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白果祛痘的食用方法

2018-10-03 15:39 来源:互联网

白果祛痘

  拥有光滑干净的皮肤是很多MM的追求,然而痘痘的存在不仅使我们的形象大打折扣,还给我们的心理带来巨大的压力。虽然市场上的祛痘产品有很多,效果也不错,但其高昂的价格却往往令我们望而却步。今天,就让小编告诉大家一些白果祛痘的小知识。

白果祛痘

  白果又称银杏、公孙树子,它含有丰富的维生素B和胡萝卜素以及多种氨基酸,这些物质对于女性美容都有非常大的帮助,它不但能有效延缓女性衰老,同时还能抗过敏,提高肌肤抵抗力,扫除痘痘肌。并且长期食用的话,还可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。

白果

  白果祛痘粥

  【材料】白果、大米、白糖。

  【做法】

  1、先将大约30g的白果去壳、去心。

  2、然后把白果和约100g的大米淘洗干净,将它们一同放入锅内,加入适量清水,最后放置在武火上煮沸,再用文火煮半小时,就可以食用了。

  3、也可以加入约20g的白糖调味。

  【方法】每日一次,每次喝粥约150克。

白果

  白果菊花蜜

  【材料】白果、白菊花、雪梨、牛奶、蜜糖。

  【做法】

  1、将约30g的白果去壳和膜洗净,4朵白菊花洗净只留下花瓣,4个雪梨削皮,再将梨肉切成小块,将以上备好的材料一同放入锅中煮开,直至白果煮烂。

  2、加入白菊花和牛奶及蜜糖调匀即成。

  【功效】具有清热解毒,清肤润肺的功效,同时能祛痘洁肤,提高肌肤抵抗力。

白果

  白果杏仁汤

  【材料】白果、杏仁、葱、姜、猪皮、花椒、八角、黄酒、盐、葱花。

  【做法】

  1、将白果洗净去心,杏仁洗净,葱切段,姜切成片备用。

  2、把猪皮洗净去毛,最好是用开水加花椒和八角焯一下,切成短条与白果和杏仁、姜一起放入锅中煮。

  3、等到煮沸后,再放入适量黄酒,加盖温和炖半个小时后,加入盐和葱花即可。

  【功效】具有嫩滑肌肤消除痘痘的功效,同时还能帮助肌肤抗氧化,抑制黄褐斑的生成。

白果

  白果蒸鸡蛋

  【材料】鸡蛋、白果。

  【做法】

  1、将鸡蛋的一端敲开一个小孔

  2、把去壳洗净的2个白果塞入鸡蛋内

  3、用纸把鸡蛋口封好,按照口朝上放于锅中,隔水蒸熟鸡蛋。坚持每天服用一颗这样的鸡蛋,美容效果不同凡响。

  【功效】白果具有杀菌消炎的功效,鸡蛋能淡化脸部斑点,一起搭配不但能消除痘痘,同时还能清除面部座疮。

  白果祛痘简单方便,效果很好,但是要注意,在烹调前或食前,要先将白果去壳、去膜、去心,以免中毒。若熟食,每人每次食用量宜20-30粒,若去壳、去红软膜、去胚煮食,即使食用更多一些,也不会发生中毒,并且祛痘的话需要长期使用才能见到效果!

  原标题:白果祛痘的食用方法|白果祛痘|营养食谱

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