芒果多少钱一斤？

　　芒果是一种著名的热带水果，在我国的广东、海南等地广泛种植，其果肉精致，风味独特，深受人们喜爱，素有“热带水果之王”的称号，同时其所含的糖、蛋白质、维生素等也是其他水果中含量比较高的，下面我们就一起来看一看芒果多少钱一斤吧！

　　芒果多少钱一斤？

　　芒果的市场价格一般在5～15元左右一斤，其价格因品种不同而不同，如水仙芒一般10～15元左右一斤，小芒果5～8元左右一斤，苹果芒大约5～8元左右一斤，鹰嘴芒大约在6～8元一斤，大青芒大约在8～12元左右一斤，凯特芒一般6～8元左右一斤。

　　芒果的选购方法

　　1、看形：芒果在挑选芒果时要尽量挑选核小的芒果以便吃到更多的果肉，其实从果形上可以判断出果核的大小，一般说来果形偏长的芒果核较细小，而果形短粗的芒果核较粗大。

　　2、果皮：芒果以皮色黄橙均匀、表皮光滑、果蒂周围无黑点、触摸时感觉坚实而有肉质感为佳，而皮色青绿、表皮发涩、或是表皮及果蒂周围有黑点为未成熟芒果或已熟透的芒果。

　　3、果蒂：芒果在购买时可用手摁果蒂部位，如果感觉较硬实、富有弹性为成熟的芒果，而果蒂部位过硬或过软都说明质量不佳。

　　4、果肉：芒果切开后如果发现果核是硬的，果肉是黄色，则说明果实已经成熟。如果核仍然是软的，而果肉呈现白色，说明果实尚未成熟。

　　芒果有什么好处？

　　1、明目作用：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，其维生素A原含量占水果首位，具有明目作用。

　　2、止晕止吐：芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

　　3、抗癌作用：芒果含有丰富的维生素C、矿物质等营养成分，具有防癌的功效。

　　4、滋润肌肤：芒果中含有大量的维生素，经常食用芒果有滋润肌肤的作用。

　　5、防治便秘：芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

　　6、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

　　7、降胆固醇：芒果中富含维生素C，常食能降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

　　芒果有哪些禁忌？

　　1、哮喘患者应慎食芒果，亦应遵照医嘱食用。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。

　　2、芒果内的糖粉偏高，含糖量高达14～16%，所以患有糖尿病的朋友一定不要食用，这类人群要多吃些含糖量少的水果。

　　3、虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痒。芒果里含有刺激性物质，部分人食用会引发过敏，有咳嗽的患者食用芒果，也可能会引发咳嗽或使病情加重。

　　4、芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。但如果是每次吃芒果都仅仅是嘴唇肿一点，长点红疹子且症状很快消退就可以再吃。

　　5、芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。

　　6、肾炎患者，对橡胶、腰果、常春藤、桦树花粉、芹菜、胡萝卜、香蕉、菠萝、木瓜等过敏者，应慎食芒果。多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。

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